dia de bascula!!

Pues hoy me pese y.... ¡¡engorde 200 gr!! casi me da aalgo, después de consultar a mi tía y a mi Su, me dijeron RELAJATE!! que al tener la amiga del mes puedes engordar hasta 3 kilos, la media esta en 2 kilos... así que bueno espero, la semana que viene llevarme una alegría , porque esta semana vaya chascoooo mas grande.....bueno , me despido que hoy no es mi dia voy a leerme el libro del secreto a ver si funciona jajajajajaja besines!!!

Bueno , hoy lo dicho ayer, comí en casa de mi niña!!, y me dio de comer una ensalada con pollo asado sin piel , solo echo con limón,agua, y hierba provenzales ummmm tremendo en serio!! y luego me tuve que tomar otro manasul porque mi intestino sigue en huelga... bueno seguía jajajajajaja, y tome un solo tome un te de frutos rojos, riquisimaaaa y bueno muy bien la verdad!! y lo que sobro de ensalada me lo lleve en un tupper super rico!! y me ahorre hacer cena!!! bueno cena para mi, para mi chico si le hice cena, unas hamburguesas caseras que te mueres!!! mañana subo la foto!!!

y para rematar el día me bajo la chica del mes, así que mañana seguramente pese mas de lo que debería... anda que no puede bajar un viernes , no un martes, teniendo que pesarme el miércoles!!

Bueno me piro a mimir, que mañana tengo mil cosas que hacer!!! ciao!!!

sin nada de sueño

Pues eso que no tengo nada de ensueño, y he decidido escribir por aquí lo que hoy hice ^^

Desayune : una manzana troceada con kiwi, llevo varios días que mis intestinos no quieren trabajar y un te rojo

Media Mañana : un te rojo con una pastilla de sacarina

Comí: una bolsa enterita de lechugas variadas, con una pechuga de pollo salteada con media cebolla, una lata de champiñones, medio tomate y el zumo de un limon, todo en la sartén con hierbas provenzales y a la ensalada ¡ah! y le puse 2 lonchas de queso ligth , no debería pero es mi perdición

Merienda, un puñado hermoso de encurtidos con pepinillos, cebolleta y aceitunas, que los encontré en el Mercadona , ¡¡¡ unos que NO llevan azúcar !!! no os imaginais lo difícil que es encontrarlos sin azúcar.... ( según Montignac solo se ha de hacer tres comidas.. lo siento todavia tengo hambre entre comida y comida jajjajaja) y un te rojo

Cenar : pues intente hacerme unos flanes de claras con canela en la Thermomix...pero fue desastre total y mira que olían bien , pero de sabor buaggg, así que no tenia ganas y un par de Yogures desnatados con trocito de fresas del Mercadona también , por cierto jjajajaja

Y ahora lo tengo que admitir PEQUE..... si mientras le hacía el bocadillo para el desayuno a mi chico, comí 3 lonchas de jamón serrano cortadas de la pata directamente , así que eran pequeñitas, sin grasa, que se la quite...pero peque.....así no voy adelgazar lo que quiero semanalmente.....

De deporte, no hice nada, solo saque a mi perra 45 minutos andando ligero... pero vaya eso mucho deporte no es.... me tengo que poner esta semana con el compex y el step.... que sino la dieta no es MILAGROSA...

Mañana voy a casa de mi Amiga Su, la dietista, a ver que me hace de comer jajajajaaja, aunque a las 16 : 15 que es cuando llegare a su casa, me como lo que me ponga jajajajjaa

Bueno me despido ahora si ,que ademas se me enfría el Manasul, que el kiwi no hizo efecto....

1º semana de dieta

Bueno mi peso a día 12 de Febrero era de 81.60 kg....un vaca jajajaja, bueno mi tía es medico, me mando una dieta proteica, super estricta , pero una es realista y no la iba a poder hacer ..así que una de mis mejores amigas es dietista y farmaceutica ( si soy afortunada jajajjaajaja) pues me dijo que siguiera la dieta de MONTIGNAC , bueno la primera semana perdi 4.400 ^^, super contenta, pasado mañana me tengo que volver a pesar y pondré peso y ya , mañana pondré lo que estoy comiendo y si puedo alguna foto!!!que es tarde y me tengo que ir a sacar a mi Ratita y darle uso a mis reebook easytoons o como se escriba ajajajajajaj